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노로바이러스 증상과 치료 방법

여름철에 주의해야 하는 식중독이 겨울에도 노로바이러스라는 겨울철 식중독이 있습니다.

그래서 오늘은 노로바이러스 증상과 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1.노로바이러스는 무엇인가?

장에 염증을 일으키는 유행성 바이러스성 장염입니다.

2.노로바이러스 발생 시기

노로바이러스는 날씨가 추워지는 11월부터 3월 사이인 겨울철에 주로 많이 감염되는 질병 중에 하나입니다.

특히 노로바이러스는 다른 바이러스들과는 다르게 영하의 온도인 추운 날씨에도, 섭씨 영상 60~70도에도 뜨거운 열기에도 죽지 않는 생존력이 매우 높으며 섭씨 100도에서 60초 이상 가열해야 사멸한다고 합니다.

바이러스들은 낮은 온도에서도 왕성하게 활동하며 적은 양으로도 감염되기 쉬워 겨울에도 노로바이러스에 걸릴 수 있는 것입니다.

그러므로 겨울철에 노로 바이러스 예방에 더욱 주의를 기울여야 합니다.

3. 발생원인과 증상

겨울철에 노로바이러스가 많이 발생하는 원인으로 조개, 굴 등을 완전히 익히지 않고 생으로 섭취하여 발생하는 경우가 많이 있으며, 특히 겨울철 감염률이 높습니다.

그러므로 겨울철에도 신선한 재료로 만들어진 요리를 먹어야 하며 완전히 익힌 후 섭취하는 것이 좋습니다.

또한 노로바이러스는 감염된 사람에서 사람으로 쉽게 퍼지며, 나이와 상관없이 소량의 바이러스만으로도 감염될 수 있을 정도로 전염성이 높습니다.

노로바이러스 감염 증상으로는 감염이 된 후 사람마다 개인차이는 있지만 일반적으로 24~48시간의 잠복기를 거친 후 복통, 설사, 및 구토, 두통, 오한, 발열, 근육통과 같은 증상이 나타납니다.

노로바이러스 초기 증상은 독감에 걸렸을 때와 비슷한 증상이 있으며 성인은 설사 증상이 흔하게 나타나므로 가급적 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

4. 치료

노로바이러스는 일반적으로 2~3일 안에 자연적으로 회복되는 질병입니다.

그러나 빨리 회복하려면 병원에 방문하여 처방받는 것이 회복하는데 도움이 됩니다.

5. 노로바이러스 예방

겨울철에 특히 조심해야 하는 노로바이러스 감염을 예방하기 위해서 적당한 양의 음식 섭취와 철저한 위생관리가 중요합니다. 주로 손을 매개로 이루어지므로, 식사 전 또는 음식 준비 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다.

그리고  생 음식을 섭취하지 말고 충분히 익혀서 섭취해야 하며 물도 되도록 끓여서 마시는 것이 좋습니다.

특히 명절에는 많은 양의 음식을 만들어 놓고 보관이 불량한 상태에서 재가열해 먹는 경우 장염이 발생할 수 있으므로 음식을 장만하고 보관할 때도 위생관리와 저장 온도에 신경을 써 관리해야 합니다. 요리를 할 때 기름 사용량을 줄이고 굽거나 튀김 조리보다는 찌거나 데치는 방식으로 조리를 하는 것이 좋습니다.

그리고 노로바이러스에 감염된 사람이 사용 중인 옷과 이불 등은 반드시 뜨거운 물에 세탁하고, 구토나 설사를 한 경우 바닥이나 변기 주변을 소독해 2차 감염을 막아야 합니다.

노로바이러스는 예방할 수 있는 예방 백신이 없기 때문에 평소에 예방해주는 것이 최선의 방법입니다.